【流行趨勢】媽媽髮型怎麼剪最減齡？3款質感造型＋髮色推薦，打造日常好氣色

對許多媽媽來說，成為母親後，生活重心常常轉向家庭與孩子，留給自己打理外表的時間變得稀少。然而，變漂亮這件事，不該因為身分的轉變而被犧牲。本篇文章邀請 M-Palace 台中旗艦店美髮師 Nina，分享三款適合媽媽們需求的減齡髮型，並加碼介紹適合媽媽的髮色推薦，讓妳輕鬆找回自信與質感！

目錄

一、媽媽改造前的常見煩惱與髮型需求

二、3款人氣媽媽髮型推薦，打造自然減齡感

1.減齡髮型推薦1：韓式優雅大捲髮

2.減齡髮型推薦2：鎖骨長度低層次剪

3.減齡髮型推薦3：羽毛剪層次髮

三、適合媽媽的髮色與撫平毛躁推薦

四、台中媽媽髮型美髮設計師推薦：Nina

多數媽媽在踏入改造前，都有幾個共通的煩惱與需求，這些問題看似日常，卻深刻影響了她們對於「改造髮型」這件事的選擇與遲疑，以下是 Nina 根據她多年的服務經驗，整理出四點媽媽們最在意的頭髮狀況。

1. 沒有太多時間整理頭髮
沒辦法花太多時間整理頭髮，是許多媽媽們不敢做造型的主要原因，由於媽媽們每天要顧家庭、顧小孩，沒有餘裕花時間吹整、繞捲，越簡單越好整理的造型成為首選。因此，太需要技巧的捲髮或層次高的髮型，反而不是大多數媽媽會主動選擇的款式。

2. 害怕造型太誇張、不適合自己
部分媽媽因為太久沒改變造型，會擔心「突然剪瀏海會不會不適合我」、「燙捲會不會看起來更老」等問題。Nina 說明，她經常遇到原本很保守的媽媽客人，「一開始沒有什麼變化造型，可能瀏海都很長、頭髮很扁塌，她們連瀏海也不敢剪，但又想嘗試小改變，後來還是決定試試空氣瀏海。」這樣的轉變，往往是媽媽們重拾自信的第一步。

3. 髮質毛躁、沒有光澤
不論是產後荷爾蒙改變，或是長期未護理造成的乾枯受損，許多媽媽都在意「看起來沒質感」，尤其當頭髮蓬亂、毛躁時，即使有捲度或剪裁，也會顯得凌亂沒精神。因此 Nina 提到髮質上不要看起來毛毛躁躁是媽媽們到髮廊很重要的訴求。

4. 白頭髮明顯，需要遮蓋

只要頭頂出現白髮，大多數的人都會感到惱人，因此染上一個能遮蓋白髮的髮色也是減齡的一大關鍵。Nina 指出，髮色挑選除了全頭染單一色，接受度高一點的媽媽們可以選擇需要部份漂髮的線條染，並非完全遮蓋白髮，而是透過霧化白髮讓整體更自然柔和、有修飾效果的髮色。

Nina 精選三款實用又有型的媽媽髮型，推薦給追求快速整理又顯精神的妳：

這位客人屬於粗硬髮，加上頭髮非常長，因此整體看起來過於厚重，想要有頭髮蓬鬆的視覺效果。Nina 考量到客人的臉型有一點點圓潤，透過空氣瀏海以及臉際的髮絲修飾臉型，再調整層次後搭配捲度，達成客人想要的鬆軟效果。

Nina 會推薦這款造型給媽媽們的原因為，由於捲度從下巴才開始，吹頭髮時只需要大把繞吹乾即可，不需要特別使用烘罩，此款空氣瀏海的剪裁經過特別的設計也非常好整理，由於媽媽們經常需要綁頭髮，這款造型綁起馬尾後也非常有型，呈現自然氛圍感。

這位客人是細軟髮，進行改造前是胸下長髮，由於過長的頭髮沒有經過設計容易看起來太扁塌，因此希望能有頭頂與髮量看起來蓬鬆的效果。在經過多方評估後 Nina 將頭髮剪到鎖骨下方並給予一點低層次剪裁，搭配髮根燙撐起頂部蓬鬆感，以及保留客人喜歡的長瀏海剪一點八字，隨意撥弄髮絲都會有層次感。

Nina 會推薦這款造型給媽媽們的原因為，頭髮長度不尷尬，鎖骨下方不亂翹，要紮小馬尾也可以，搭配茶棕色髮色更顯氣色。比較有時間想提升造型感時，快速用離子夾簡單夾一個內彎或用電棒夾大捲就會很好看，是一款輕鬆好整理的髮型。

這位客人的頭髮很多，所以透過羽毛剪的層次把厚度做得更自然，也讓整體達到更輕盈的視覺效果。Nina 特別強調，若是細軟髮也能嘗試，但建議層次不要太高，以免髮尾顯得虛薄。這款髮型非常適合喜歡造型感強烈的媽媽，但由於需要花比較多的時間整理，因此建議平常有維持打理頭髮習慣的媽媽們在嘗試。

除了造型，髮色也是改善氣色的一大關鍵，若再加上柔順有光澤的頭髮，就能大大降低視覺年齡。Nina 推薦媽媽們可選擇茶棕色與暖棕色的髮色，這兩款髮色即使素顏也適合，不像橘紅色系需要搭配妝容才能顯精神。

最後，Nina 特別推薦鏡面鍍膜護髮給將頭髮柔順有光澤放在第一順位的媽媽們，「鏡面鍍膜就像汽車鍍膜一樣，幫頭髮鎖住水分和營養，撫平毛躁、增加光澤感。」非常適合燙後受損髮、毛躁、輕微自然捲等族群，平均 2～3 個月做一次即可，就能大幅提升髮型的質感。

踏入美髮業已有 15 年的 Nina，原本是在家人建議下入行，後來慢慢愛上這份職業。雖然中間曾短暫離開髮廊，轉職服飾行業，但她最後仍回到最熱愛的造型工作中。對於 Nina 來說最開心的時刻，就是看到客人從改造後照鏡子露出滿意笑容的瞬間：「她們只要坐著追劇，結束後就能看到新的自己，那種成就感真的很棒。」

Nina 不僅擅長媽媽減齡造型，也精通韓系燙髮、水霧染等流行風格。她陪伴客人從女孩、妻子到成為媽媽，一路走來的信任與變化，正是她持續進步的最大動力。Nina 基本染髮套餐（頭皮隔離+染髮+黑曜光感護髮）$4800起，燙髮套餐（剪髮+Milbon潤活四劑式護髮+設計燙髮）$5000起，凡是新客預約燙髮套餐或染髮套餐即享85折優惠，歡迎點擊下方美髮師資訊找 Nina，妳沒想到的，Nina 一定都會幫妳想好了！

美髮師資訊
M-Palace台中旗艦店－Nina
Nina IG：@ninaonni.mpalace
line@(預約專線)：@nina_onni
地址：台中市北區錦新街95號

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女生燙髮後專用護髮產品推薦▼

大地根迭系列中的兩款洗髮精分別針對油性與乾性頭皮的需求，幫助消費者頭皮調理，達到頭皮與髮質的健康平衡，洗後髮絲蓬鬆輕盈，讓造型整理更加完美
 

「凜冬淨化洗髮」專為油性頭皮設計，能夠溫和淨化頭皮多餘油脂，維持清爽平衡。

「沐春潤活洗髮」精則針對乾性頭皮，能夠深層滋潤並強化頭皮屏障，舒緩頭皮乾癢不適。

選擇適合的護髮膜產品，可以讓讓頭髮保持健康、修護髮絲，還能提升剪髮後的整體質感，打造更完美的髮型。以下這兩款產品提供您根據需求來選擇。

「魔法叢林奇蹟修護膜」適用於一般受損髮質(例如有漂、染、燙過1-2次，或者沒有)，添加豐沛蛋白質，強化頭髮的結構。

「潤夏鎖水修護乳」作為每日保養首選，用來維持髮質的滑順與不打結，添加的植物性氨基酸、膠原蛋白和維他命E等成分能夠修補髮質孔洞，提升髮絲的光澤度與水潤感。

在造型整理時，熱傷害損傷（如吹風機、電棒捲、離子夾）會對頭髮造成結構性的破壞，影響髮質健康，甚至使髮絲脆弱、無彈性，甚至出現分岔與斷裂。

「蜜．泫富潤澤髮油」適用於漂、染、燙嚴重受損髮質，添加雙子型胺基酸有效鎖住頭髮所需要的水分，降低毛躁感。

「仙妒瑞拉亮光油」適合一般髮質，添加黃金蠶絲油，高濃度蛋白質，提供頭髮所需養分。